top-8-thuc-pham-giup-me-bau-sinh-no-de-dang-hon-ban-nhat-dinh-phai-biet

Top 8 thực phẩm giúp mẹ bầu sinh nở dễ dàng hơn bạn nhất định phải biết

Dinh dưỡng thai kỳ là vấn đề vô cùng quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Đặc biệt, sự chuẩn bị cho quá trình sinh nở là điều được quan tâm hàng đầu để “mẹ tròn con vuông”. Vậy đâu là những mách nhỏ dành cho bạn? Hãy cùng theo dõi […]

ba-bau-nen-an-gi-trong-3-thang-cuoi-de-can-nang-be-dat-chuan

Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng cuối để cân nặng bé đạt chuẩn?

Làm sao để bé phát triển khỏe mạnh, tăng cân đều luôn là điều mà bất cứ người mẹ nào đều quan tâm, tìm hiểu trong suốt thai kỳ. Đặc biệt một trong những băn khoăn nhiều nhất của các mẹ đó là: Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng cuối để cân nặng […]

top-5-loai-hat-ba-bau-nen-bo-sung-trong-suot-thai-ky

Top 5 loại hạt bà bầu nên bổ sung trong suốt thai kỳ

Một trong những thực phẩm không thể thiếu cho các mẹ bầu đó là các loại hạt dinh dưỡng. Các loại hạt này không chỉ là món ăn vặt mà nó còn hỗ trợ bổ sung, cân bằng dinh dưỡng giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Vậy những loại hạt bà bầu nên bổ […]

nguyen-tac-an-uong-cac-me-bau-nhat-dinh-can-nho-khi-mang-thai

Nguyên tắc ăn uống các mẹ bầu nhất định cần nhớ khi mang thai

Tránh xa thực phẩm có hại, ăn thành nhiều bữa nhỏ không ăn quá no, thực đơn giàu chất xơ giảm tinh bột, không được ăn kiêng,… là những nguyên tắc ăn uống các mẹ bầu nhất định cần nhớ khi mang thai. Việc tuân thủ các nguyên tắc ăn uống khi mang thai sẽ […]

thuc-pham-nao-bo-sung-sat-hoan-thien-nhat-cho-me-bau-va-be

Thực phẩm nào bổ sung sắt hoàn thiện nhất cho mẹ bầu và bé

Sắt là chất hết sức thiết yếu và không thể thiếu trong thời kỳ mang thai. Việc thiếu sắt không chỉ khiến cho bà bầu thiếu máu, mệt mỏi và sinh non ở mẹ bầu. Mà điều này còn gây ra những dị tật như thấp còi, giảm trí tuệ, dị tật ống thần kinh… […]

me-bau-bi-chuot-rut-te-chan-tay-can-an-gi

Mẹ bầu bị chuột rút, tê chân tay, cần ăn gì?

Trong suốt 9 tháng 10 ngày, không ít các mẹ bầu bị hiện tượng chuột rút và tê chân tay. Đặc biệt vào các buổi đêm, có những lúc chuột rút đau đến phát khóc. Tại sao các mẹ bầu lại bị hiện tượng này. Có cách gì và ăn uống ra sao để khắc […]

thuc-pham-can-bo-sung-de-tre-tang-can-3-thang-cuoi-thai-ky

Thực phẩm cần bổ sung để trẻ tăng cân 3 tháng cuối thai kỳ

Bé phát triển khỏe mạnh và tăng cân đều là khát khao của mọi bậc làm cha làm mẹ. Vậy làm sao để có thể khiến trẻ tăng cân và phát triển tốt nhất? Hãy cùng tham khảo ngay những thực phẩm cần bổ sung để trẻ tăng cân 3 tháng cuối thai kỳ sau. […]

cho-an-nhung-loai-hoa-qua-nay-khi-dang-mang-thai

Chớ ăn những loại hoa quả này khi đang mang thai

Quá trình mang thai là quá trình gian nan và vất vả nhất của người phụ nữ. Trong thời gian này, người phụ nữ không chỉ không được vận động mạnh mà còn phải kiêng cữ khá nhiều loại thực phẩm. Mặc dù hoa quả luôn có nhiều vitamin tốt cho sức khỏe nhưng đối […]

cac-dong-thuc-pham-lam-co-bop-co-tu-cung-de-gay-say-thai-me-bau-nen-biet

Các dòng thực phẩm làm co bóp cổ tử cung dễ gây sảy thai mẹ bầu nên biết

Mang thai là một thời kỳ quan trọng mà các mẹ cần lưu ý về cả chế độ dinh dưỡng và rèn luyện sức khỏe để con yêu có thể phát triển thuận lợi nhất. Vậy trong giai đoạn ngày những dòng thực phẩm làm co bóp cổ tử cung dễ gây sẩy thai nào […]