khi-bi-om-nghen-me-bau-nen-an-nhung-thuc-pham-gi-de-bo-sung-duong-chat

Khi bị ốm nghén mẹ bầu nên ăn những thực phẩm gì để bổ sung dưỡng chất

Đối với các bà bầu thời kỳ ốm nghén vô cùng mệt mỏi và luôn là nỗi ám ảnh đối với họ. Bởi lúc nào chúng ta cũng luôn trong tình trạng buồn nôn kéo dài trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Chính bởi vậy các mẹ bầu nên bổ sung ngay đầy đủ […]

giai-doan-cuoi-thai-ky-me-bau-co-duoc-an-nhung-thuc-an-man-va-nhieu-chat-dam-khong

Giai đoạn cuối thai kỳ mẹ bầu có được ăn những thức ăn mặn và nhiều chất đạm không

Thai nhi trong giai đoạn cuối thai kỳ thường phát triển rất nhanh chóng. Do đó, chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu đặc biệt quan trọng. Vậy giai đoạn cuối thai kỳ mẹ bầu có được ăn những thức ăn mặn và nhiều chất đạm không? Nếu đang thắc mắc câu hỏi đó, bạn […]

can-than-voi-3-thuc-pham-gay-hai-cho-thai-nhi

Cẩn thận với 3 thực phẩm gây hại cho thai nhi

Trong suốt thai kỳ, chế độ dinh dưỡng của mẹ là yếu tố quyết định đến sự phát triển của thai nhi. Một thực đơn dinh dưỡng với chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp cả mẹ và bé có được sức khỏe tốt nhất. Tuy nhiên, không phải bất cứ loại thực phẩm […]

8-loai-trai-cay-tot-giup-nuoc-oi-cang-tran-sach-tot-cho-thai-nhi-me-bau-nen-biet

8 loại trái cây tốt giúp nước ối căng tràn, sạch tốt cho thai nhi mẹ bầu nên biết

Nước ối rất quan trọng trong thời kỳ mang thai, chúng trở thành nơi nuôi dưỡng thai nhi tốt nhất. Vì vậy mẹ bầu cần lưu ý thường xuyên về chế độ ăn uống để có được nước ối tốt nhất cho bào thai phát triển. Bài viết sẽ chia sẻ cùng mẹ 8 loại […]

thuc-pham-nao-bo-sung-canxi-cho-ca-me-va-be

Thực phẩm nào bổ sung canxi cho cả mẹ và bé

Canxi là chất rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Khi bổ sung đủ canxi, mẹ sẽ có xương, răng chắc khỏe, phòng trừ được các bệnh như loãng xương…Đối với bé, canxi là chất quyết định sự tăng trưởng chiều cao cũng như trong việc duy trì hoạt động của cơ […]

mot-so-luu-y-can-nam-ro-khi-lua-chon-thuc-pham-cho-ba-bau

Một số lưu ý cần nắm rõ khi lựa chọn thực phẩm cho bà bầu

Thai kỳ nên ăn gì, lựa chọn thực phẩm như thế nào chính là điều mà nhiều mẹ bầu quan tâm. Chế độ ăn uống trong thời kỳ mang thai là rất quan trọng, bởi vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của bà mẹ. […]

cac-nhom-thuc-pham-tot-cho-be-khoe-cho-me-nen-tim-hieu

Các nhóm thực phẩm tốt cho bé khoẻ cho mẹ nên tìm hiểu

Để trẻ có thể phát triển về thể chất và trí lực một cách tốt nhất thì các mẹ cần chuẩn bị một khẩu phần ăn cân bằng về mặt dinh dưỡng. Một bữa ăn hàng ngày đảm bảo chất dinh dưỡng cần đảm bảo đầy đủ 4 nhóm thực phẩm, vậy những nhóm những […]

thuc-pham-nao-giup-be-yeu-phat-trien-toan-dien-ca-the-chat-lan-tinh-than

Thực phẩm nào giúp bé yêu phát triển toàn diện cả thể chất lẫn tinh thần

Để đảm bảo nhu cầu, chất dinh dưỡng của thai nhi mẹ bầu cần cung cấp đầy đủ và đa dạng các loại dưỡng chất khi mang thai. Mỗi loại thực phẩm sẽ cung cấp các loại chất dinh dưỡng khác nhau và có ảnh hưởng rất lớn đối với sự phát triển của thai […]